Si decidís entrenar conmigo, tenés que estar 100% comprometido. Dependiendo el objetivo que tengas vamos a estar entrenando juntos a lo largo de 3 meses para que puedas cumplirlo.
Si estás en la etapa de pre-temporada vamos a trabajar con un volumen y cargas mayores y si estás en temporada vamos a trabajar con un volumen y cargas menores, pero a mayor intensidad. Voy a ajustar las cargas y la intensidad según en qué fase te encuentres.