Este es un programa de potencia-velocidad diseñado para mejorar tu rendimiento atlético y convertirte en un jugador más explosivo. Consta de 8 semanas que incluye 3 días de entrenamiento por semana. Mi objetivo es que toda la potencia que generes la puedas trasladar al campo. Está diseñado con progresiones semanales para que nunca te estanques y siempre puedas seguir progresando. Es un plan ideal para que trabajes la parte inferior como un futbolista de élite. Ya no más a esos entrenamientos tradicionales de hipertrofia.